O açúcar vicia o paladar. O consumo em excesso está associado a muitas doenças crônicas e também a problemas bucais.  Tudo porque as bactérias da boca também gostam de açúcar e quando se proliferam em excesso produzem ácidos que enfraquecem os dentes, causando a cárie e gengivite. Alguns doces têm uma textura aderente e pegajosa que podem grudar nos dentes, dificultando a remoção.

O ideal é trocar o doce pela fruta, ou, pelo menos, moderar a quantidade e a frequência. E claro, sempre, caprichar na higiene da boca.

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