A inatividade está associado a maior risco de pré-diabetes e diabetes, mesmo para os adultos com peso saudável, segundo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine.
Pesquisadores da Universidade da Flórida e colegas analisaram dados de 1.153 pessoas, com idades entre 20 anos ou mais na Inglaterra. Todos tinham um índice de massa corporal variando entre ≥18.5 e <25, e sem diagnóstico de diabetes.
Os investigadores descobriram que as pessoas com uma vida inativa eram mais propensas do que as pessoas cativas a ter uma hemoglobina glicada ≥5.7. Cerca de um quarto de todas as pessoas inativas e mais de 40% das pessoas de 45 anos ou mais inativas preenchiam os critérios para pré-diabetes ou diabetes.
Os resultados sugerem que o estilo de vida sedentário é negligenciado quando se pensa em termos de um peso saudável; não se deve apenas concentrar na ingestão de calorias, peso ou índice de massa corporal em detrimento da atividade, dizem os pesquisadores.
(Fonte: Boa Saúde)
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