Pesquisar
Close this search box.
Pesquisar
Close this search box.

Confira dicas de como cuidar da pele no inverno 

Confira dicas de como cuidar da pele no inverno 

skincarewinter

Confira dicas de como cuidar da pele no inverno 

Dias com temperaturas mais amenas, noites frias, baixa umidade do ar e temperaturas tipicamente mais baixas. Essas são as características do inverno, estação mais fria do ano. Se por um lado são muito bem-vindas e queridas, por outro as condições típicas da estação podem expor mais a pele e os cabelos a uma série de problemas. Segundo a dermatologista Renata Roquete, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a estação exige alguns cuidados para quem quer manter a pele saudável e evitar doenças.

O ressecamento, de acordo com a médica, é o problema mais comum durante a estação. “O Inverno é a época do ano onde a pele, tanto do rosto quanto do corpo, costuma ficar mais seca. Diversos fatores, como as temperaturas mais baixas, a baixa umidade do ar e o costume de tomar banhos mais quentes nesse período, levam ao ressecamento”, disse.

Ainda segundo Renata, se alimentar corretamente e de forma equilibrada também é essencial, além de se hidratar, e faz um alerta para as doenças mais comuns na estação.  “É muito importante investir em uma alimentação saudável, rica em antioxidantes e vitaminas, ingerir bastante líquido e fazer hidratações corporais mais profundas. Algumas doenças dermatológicas podem aparecer ou serem agravadas no Inverno por causa desse ressecamento da pele. É o que acontece, por exemplo, com a dermatite seborréica (“caspa”), psoríase, dermatite atópica e ictiose”, completa.

Para manter a pele bem hidratada, seguem algumas dicas da dermatologista Renata Roquete:

• Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia
• Evite banhos muito quentes e demorados. O ideal é tomar banho rápido, com água morna e sem fazer o uso de buchas
• Aplique o hidratante logo após o banho. Isso ajuda na absorção do produto pela pele
• Pele oleosas também precisam ser hidratadas, mas com produto específico (oil-free). Evitar hidratante comum no rosto com tendência à acne e pele oleosa
• Como os lábios também podem ressecar bastante, para evitar rachaduras é importante usar hidratantes específicos para essa região
• Apesar do clima frio e seco, devemos usar filtro solar diariamente, sempre aplicando na quantidade correta, e reaplicar durante o dia. O ideal é usar um FPS (fator de proteção solar) de 30 ou superior 

Com esses cuidados, é possível manter a pele bonita e saudável ao longo do Inverno.

(Fonte: Encontro BH)

Comente,

QUE VOCÊ TENHA UMA ÓTIMA SEXTA-FEIRA! /*–*/

Últimas notícias

Expediente – Carnaval

Em virtude do feriado de carnaval não haverá expediente nas Fundações nos dias 12 e...

Telemedicina – Novas especialidades no Sane +

Agora o Sane+, atendimento via telemedicina está com novas especialidades! Você já ouviu falar do...