Pesquisar
Close this search box.
Pesquisar
Close this search box.

 Com que frequência devo trocar (e lavar) os travesseiros?

 Com que frequência devo trocar (e lavar) os travesseiros?

pillowsleepgirl

 Com que frequência devo trocar (e lavar) os travesseiros?

Os especialistas do sono concordam que a regra de ouro consiste em trocar de travesseiro anualmente ou no limite após dois anos, alerta o site Sleep Advisor. 

E são várias as razões para que substitua este objeto com regularidade, isto porque o travesseiro impacta diretamente no apoio dado ao seu pescoço e cabeça e quando é novo esse apoio é maior. O que permite manter a sua coluna alinhada e se traduz numa melhor noite de sono. 

E com que frequência a devo lavar?

O acúmulo de suor, de ácaros e sujeiras do ar que ficam no travesseiro podem causar reações alérgicas ou inflamações cutâneas. 

O Sleep Advisor recomenda assim que lave os travesseiros de três em três semanas

(Fonte: Notícias ao Minuto)

Comente,

QUE VOCÊ TENHA UMA ÓTIMA QUARTA-FEIRA! 

Últimas notícias

Não está se sentindo bem? Conte com a Telemedicina

Além da facilidade de realizar suas consultas em qualquer lugar, sem sair de casa, utilizando...

Fundação Sanepar em busca de novos credenciados

Com o objetivo de ampliar e qualificar a rede credenciada do SaneSaúde, a Fundação iniciou...