Estresse e sedentarismo dos profissionais estão entre os motivos que geram o excesso de peso entre essas profissões

Você já parou para pensar se a sua profissão pode estar prejudicando a perda daqueles quilinhos extra? De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa CareerBuilder, 55% dos profissionais se consideram acima do peso e 41% revelou ter ganho peso em seu emprego atual. A pesquisa foi feita com mais de 3.600 participantes.

Profissões com o maior ganho de peso

• Assistente administrativo (69%)
• Engenheiro (56%)
• Professor/Instrutor (51%)
• Enfermeiro (51%)
• Gerente de TI/Administrador de redes (51%)
• Advogado/Juiz/Profissional jurídico (48%)
• Operador de máquinas (45%)
• Cientistas (39%)

“Ganho de peso no trabalho vem, geralmente, combinado com hábitos alimentares ruins quando está muito ocupado e não tem tempo de incluir uma atividade física na rotina agitada. Dois em cada cinco profissionais não se exercita regularmente e um em cada dez não faz absolutamente nenhum tipo de exercício”, conta Rosemary Haefner, vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder. “Não importa se fará uma caminhada diária com um colega ou se aproveitará os benefícios da empresa voltados para o bem-estar, o importante é encontrar uma forma de ser ativo”, conclui.

Causas para o ganho de peso

– Ficar sentado o dia inteiro (56%)

– Comer por causa do estresse (35%)

– Comer muito fora, em restaurantes e shoppings (26%)

– Muitos doces disponíveis no trabalho (17%)

– Pular refeições por causa da rotina agitada (17%)

– Festas da empresa, como celebrações e aniversários (17%)

– Pressão para comer alimentos que os colegas levam para o trabalho (9%)

– Happy hours (4%)

(Fonte: Minha Vida)

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