7 dicas para usar lentes de contato sem se expor a riscos

7 dicas para usar lentes de contato sem se expor a riscos

image-from-rawpixel-id-385453-jpeg

7 dicas para usar lentes de contato sem se expor a riscos

Nem sempre é fácil colocar em prática novos hábitos de saúde e bem-estar no dia a dia. A verdade, porém, é que alguns cuidados diários e relativamente simples trazem muitos benefícios para a vida de forma geral, principalmente quando falamos de saúde ocular e de um uso mais seguro e consciente das lentes de contato.

“Hoje em dia elas são muito seguras para os pacientes, desde que os devidos cuidados sejam tomados, em relação à higiene, tempo de uso e a devida adaptação conforme orientação do seu oftalmologista”, explica a oftalmologista Patrícia Kakizaki, coordenadora do Pronto Socorro de Oftalmologia do Hospital Santa Cruz.

Para te ajudar a conquistar uma rotina mais confortável e livre de imprevistos com as lentes de contato, reunimos dicas importantes que podem ser colocadas em prática a qualquer momento, sem nenhuma complicação. Saiba mais logo abaixo:

Visite seu oftalmologista

O primeiro passo para começar uma rotina segura com as lentes de contato é lembrar que as consultas com o oftalmologista devem ser realizadas regularmente. Além disso, é o especialista quem determina o melhor tipo de lente para você e seu momento de vida.

“Nem todos os pacientes ficam bem com o mesmo tipo de lente de contato. Existe um portfólio imenso com diferentes tempos de descarte, material e aquelas destinadas à correção de erros refracionais, como miopia, astigmatismo, hipermetropia ou presbiopia, ou com finalidade estética para mudança da cor dos olhos ou realce destes. Por todos esses fatores, é importante consultar o médico para identificar a melhor opção para cada caso”, explica Patrícia Kakizaki.

Além disso, o médico é o profissional mais habilitado para atender casos emergenciais. O oftalmologista Omar Assae, do Hospital Cema, alerta que, em caso de incômodo recorrente, é preciso retirar as lentes de contato e buscar ajuda especializada para entender a origem do problema.

Tenha solução multipropósito e estojo de armazenamento na bolsa

Com a rotina agitada, é importante que estejamos preparados para enfrentar todo e qualquer imprevisto, sem grandes dores de cabeça. Para quem usa lentes de contato, portanto, é fundamental carregar a solução multipropósito e o estojo de lentes na bolsa caso surja alguma surpresa.

Nesse sentido, a oftalmologista Patrícia Kakizaki faz um lembrete importante: “As lentes de descarte mensal, quinzenal ou anual devem sempre ser higienizadas e guardadas na solução multipropósito específica para o tipo de lente em questão. Não se deve usar soro fisiológico ou água, mesmo que filtrada ou fervida, porque ela não é estéril e não tem as propriedades bactericidas necessárias”, reforça a especialista.

Ela também explica que é preciso higienizar os estojos de armazenamento das lentes diariamente e trocá-los com certa regularidade (no máximo de 3 em 3 meses). Para fazer esta limpeza, basta usar a mesma solução multipropósito recomendada pelo oftalmologista.

Não mexa nos olhos com as mãos sujas

Quando falamos de lentes de contato de descarte diário, a recomendação de limpeza tradicional com solução multipropósito não se aplica, já que as lentes devem ser descartadas após o uso, ao fim do dia. Ainda assim, o cuidado com a higiene das mãos e unhas na hora de colocar e retirar as lentes deve continuar o mesmo.

Isso porque as mãos estão em constante contato com bactérias e micro-organismos, podendo causar infecções diversas em regiões sensíveis como os olhos, por exemplo. Quando você leva as mãos sujas aos olhos e está com lentes de contato, o risco de contaminação é muito maior, como explica o oftalmologista Omar Assae, do Hospital Cema.

“Desde uma simples conjuntivite até lesões na córnea, que podem requerer tratamentos mais duradouros, com risco de déficit na visão”, sinaliza Omar Assae. Segundo o especialista, é fundamental lavar e secar muito bem as mãos (de preferência com toalhas não-felpudas) antes de manipular as lentes.

Anote no calendário a validade das lentes de contato

Para quem tem medo de usar as lentes além do tempo recomendado, a dica é anotar a data de validade das mesmas no calendário. Isso faz com que você não se esqueça de quando começou a utilizá-las e esteja atento ao prazo de validade, sem se expor a nenhum tipo de risco mais grave.

“O período de descarte é baseado no desgaste natural das lentes. Após esse período, as lentes perdem suas propriedades, aumentando o risco de pequenas lesões que podem levar a uma infecção”, ressalta a oftalmologista Patrícia Kakizaki.

Prefira lentes de descarte diário na praia ou na piscina

Lentes de contato e férias não combinam? Elas podem combinar, sim. A dica, no caso de ambientes com mar ou piscina, é investir nas lentes de contato de descarte diário e com proteção UV.

“As lentes de descarte diário acabam sendo mais práticas, pois são usadas apenas uma vez e descartadas no mesmo dia. Por isso, são as mais indicadas para uso em ambientes com maior risco de infecção, como praia e piscina”, reforça Patrícia Kakizaki.

Além disso, segundo o oftalmologista Omar Assae, é preciso evitar o contato direto com a água da piscina ou do mar mesmo utilizando as lentes de descarte diário, o que também ajuda a prevenir a contaminação ocular.

Não durma com lentes de contato

Neste caso, a recomendação dos especialistas é uma só: nada de cochilar com as lentes de contato. Quando os olhos permanecem fechados por muito tempo, a lubrificação diminui, que leva ao ressecamento da lente e pode provocar a sua aderência à córnea – com a lente “grudada” nos olhos, as chances de lesões e infecções por micro-organismos se tornam maiores.

Portanto, crie o hábito de retirar as lentes de contato sempre quando for se preparar para dormir. Para facilitar, programe o despertador para um horário que você já esteja em casa, para não correr o risco de ir para a cama direto.

Tenha um colírio oftalmológico

É normal sentir um certo desconforto durante o processo de adaptação das lentes de contato, como se os olhos estivessem secos. Essa sensação também é sentida por quem reside em lugares com baixa umidade ou trabalha em ambientes expostos ao ar condicionado, fatores que prejudicam a lubrificação e hidratação das lentes.

Se o incômodo não passar após o processo de adaptação, é possível contar com a ajuda de um colírio indicado pelo seu oftalmologista, específico para lentes de contato. “O produto lubrifica a superfície das lentes e, além disso, melhora a hidratação, aumentando o conforto no uso”, afirma Omar Assae.

(Fonte: Minha Vida)

Comente,

QUE VOCÊ TENHA UMA ÓTIMA SEXTA-FEIRA! /*–*/

Últimas notícias

Por dentro dos Empréstimos!

Senado aprova Medida Provisória do crédito consignado, com isso, estamos mais próximos do retorno do...

Regulamento do Viva Mais Previdência

Em linha com as melhores práticas do setor e o compromisso com o bem-estar dos...