Em todo o mundo, 20% dos adultos e 80% dos adolescentes não praticam exercícios com frequência e intensidade adequadas para sua faixa etária. Em certos cantos do mundo, até 70% da população é sedentária!
O sedentarismo tem um impacto muito grande na saúde. A atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar doenças crônicas não transmissíveis, como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer de mama e de colo do útero, também ajuda no controle do peso e contribui para a saúde mental.
Com o objetivo de estimular o hábito da atividade física constante e proporcionar o cuidado com a saúde de forma integral, física e mental, a Fundação criou o Programa Saúde e Movimento!
O Programa promove caminhadas e corridas em parque de Curitiba e também nas Regionais! Fique atento ao calendário.
Clique aqui e confira as fotos da última caminhada.
Dê mais atenção a sua saúde e invista em você! Pratique atividade física regularmente! Viva bem, Viva Mais!
Dúvidas ou Sugestões? Envie um e-mail para vivamais@fusan.com.br