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Estalos, zumbidos e dores de cabeça são sinais da disfunção da ATM; entenda

O movimento de abrir e fechar a boca é uma das ações mais rotineiras de nossas vidas. Fazemos isso o tempo todo, para falar, comer e, às vezes, até mesmo para respirar. Mas se esse gesto tão simples se torna doloroso, pode ser um sinal da disfunção da ATM, uma articulação temporomandibular que controla o movimento da mandíbula e liga o maxilar ao crânio.

Saúde

Fome pode fazer você gastar mais dinheiro, diz estudo

Em um passeio no shopping, a cientista Alison Jing Xu, da Universidade de Minnesota, acabou comprando 10 pares de meia e depois foi comer na praça de alimentação do local. Após a refeição, ela parou para pensar em qual seria a razão que a levou a comprar 10 pares de meias ao invés de dois, quantidade que ela realmente precisava.

Saúde

Vontade de comer doce? 6 sinais indicam que você precisa beber mais água

O hábito de beber água durante o dia pode passar batido para muita gente. Mas o consumo de água é tão importante para nosso organismo que o corpo logo dá sinais de que está entrando em processo de desidratação. Não estamos falando da sede, alguns sintomas são bastante inusitados como, por exemplo, ter mais vontade comer doces!

Saúde

O que fazer para dormir bem? 11 Dicas valiosas

Quem tem problemas para dormir sabe como isso pode afetar todo o seu dia e até mesmo a sua saúde. Se você se sente muito cansado e irritado, saber o que fazer para dormir bem e melhorar a qualidade do seu sono pode te ajudar com estes e outros sintomas.

Saúde

Comer kiwi antes de dormir pode melhorar qualidade do sono, diz estudo

Ter uma boa qualidade de sono é essencial para manter a saúde e bem-estar do corpo, por isso pessoas que sofrem com insônia podem apresentar alterações no humor, ganho de peso e baixa imunidade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 35 milhões de pessoas no Brasil têm o problema, a maioria delas do sexo feminino.

Saúde

Saiba o que você deve comer antes e depois de praticar exercícios

Alimentação antes e depois dos exercícios é fundamental para ter energia e bons resultados

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