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Abacate: 6 benefícios desse superalimento 

Delicioso e versátil, o abacate faz o maior sucesso na dieta de quem opta por uma alimentação mais saudável.

Saúde

6 dicas para melhorar suas finanças pessoais e mudar sua vida financeira

Com a situação econômica do país em crise, a inflação em alta e as contas cada vez mais caras, a organização das finanças pessoais acabou virando uma necessidade para todos. Dessa forma, criar uma reserva de emergência , guardar dinheiro, pensar na aposentadoria ou até mesmo como começar a investir pode acabar deixando algumas pessoas de cabelos brancos. 

Educação

A saúde bucal da mamãe influencia o bebê

A gestação é um dos momentos mais sublimes da mulher. Mas, em razão das alterações hormonais, acarreta um aumento na acidez na boca facilitando a desmineralização dos dentes e o aparecimento de cáries. As alterações hormonais também promovem a dilatação dos vasos sanguíneos que tornam os tecidos das gengivas mais sensíveis. 

Saúde

4 dicas para quitar suas dívidas e começar a organizar as finanças pessoais

Mesmo com quantidade elevada de iniciantes na Bolsa de Valores (B3), ainda existe um número considerável de brasileiros endividados. Vale destacar que, antes mesmo de se tornar um investidor, é importante acertar todas as pendências.

Educação

4 benefícios da caminhada e corrida para a sua saúde 

Não é novidade para ninguém que exercitar diariamente o corpo traz benefícios à saúde, desde vantagens estéticas até, por exemplo, a controlar os níveis de açúcar no sangue. Sendo assim, uma das formas mais simples de entrar de cabeça no mundo fitness é fazendo caminhadas ou corridas diárias.

Saúde

5 dicas para economizar no gás de cozinha

O gás de cozinha registrou alta cerca de cinco vezes a mais do que a inflação em 2021 e o preço médio de um botijão de 13kg chega a R$96. A alta, de acordo com a Agência Nacional do Petróleo (ANP) chega a 30% no acumulado deste ano, já a inflação do período é de 5,67%.

Educação

Cardápio de primavera: alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Com o fim do inverno, não são só as temperaturas que mudam. A primavera tem algumas características que afetam diretamente a saúde. Rinite, alergias de pele e crises de asma são causados pelo acúmulo de pólen no ar – efeito da polinização das flores. Para se prevenir, não tem outro jeito: é preciso caprichar na limpeza e garantir uma alimentação saudável.

Saúde

Bolso apertado: dicas para economizar nas compras do mercado

A inflação tem feito com que os preços dos itens da cesta básica estejam “quase” igualados com o salário mínimo. Segundo o Dieese, entre maio e julho de 2021, o custo médio dos alimentos teve aumento em oito cidades de São Paulo. Tal crise fez com que os brasileiros repensassem os gastos nas idas ao mercado.

Educação

Saúde requer cuidados com a chegada da Primavera

A chegada da Primavera traz consigo, além das flores, doenças e agravos típicos da estação, que surgem principalmente devido ao aumento da temperatura e da baixa umidade do ar. É sobretudo nestes próximos três meses, que a saúde de pessoas alérgicas a pó, pólen e poluição geralmente fica ainda mais sensível.

Saúde

Veja 10 dicas para economizar dinheiro ganhando pouco

A adoção de práticas que visam economizar dinheiro são fundamentais para quem quer ter independência financeira e maior qualidade de vida. Além disso, poupar dinheiro mensalmente pode trazer maior segurança perante situações de emergência, uma vez que, ter reservas pode ser de grande valia nestes momentos.

Educação

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