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Conheça os diversos benefícios do iogurte para a saúde

O iogurte proporciona diversos benefícios para a saúde, pois é rico em nutrientes e contém bactérias que ajudam na digestão e aumentam a imunidade do organismo. Existem várias versões disponíveis, desde os bem calóricos e cremosos aos light, com baixo teor de gordura. Portanto, é fácil incluir esse laticínio tão útil e saboroso na sua dieta.

Saúde

Idoso: conheça direitos que aposentados têm, mas não sabem

O Dia Internacional do Idoso é comemorado em 1º de outubro de cada ano. Os aposentados brasileiros recebem do INSS o valor da aposentadoria, mas, além disso, têm outros direitos que muitas vezes não conhecem, que podem ajudar a aumentar sua renda.

Saque do FGTS

Educação

Dia Mundial e Nacional da Osteoporose: evite a doença que atinge 15 milhões de brasileiros

Hoje, dia 20 de outubro, é o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose. Uma data simbólica para alertar a população sobre os riscos, prevenção, diagnóstico e tratamento contra a osteoporose. Uma doença que, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), atinge aproximadamente 15 milhões de brasileiros.

Saúde

Com o aumento da conta de luz, vale investir em energia solar?

A tarifa cobrada pela conta de energia não para de subir. Devido a crise hídrica enfrentada no Brasil, bandeiras vermelhas de diversos níveis já foram implementadas.

Educação

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Despesas mensais: conheça o método 50-15-35

O que mais existe hoje no mercado financeiro são técnicas e mais técnicas para manter sob controle as despesas mensais. No entanto, não são todas que funcionam, certo? Algumas até parecem boas, mas no fundo não são muito realistas.

Educação

Especialistas em cada área

A Odontologia conta com 23 especialidades, permitindo que cada profissional se aprofunde em sua área de atuação com as suas particularidades específicas. O SaneSaúde conta com dentistas especialistas em cada uma delas, como:

Saúde

Confira dicas para sair das dívidas sem perder o equilíbrio financeiro e mental

A falta de dinheiro é um problema que afeta diretamente o equilíbrio financeiro e mental. E não precisa ir muito longe para entender o quanto esse problema se agrava. Basta analisar o quanto a pandemia e o desemprego afetaram a população brasileira.

Educação

Corrida de rua: 7 exercícios de fortalecimento para fazer em casa

A corrida de rua sempre foi uma das atividades físicas preferidas entre os brasileiros. Fácil, simples e eficaz. Assim podemos definir brevemente o esporte, que também está associado a uma melhora da qualidade de vida, física e mental. Muitos começam a correr apenas para perder peso e acabam se apaixonado pelos resultados incríveis da modalidade.

Saúde

Economia doméstica: o que é e como reduzir gastos

Não está fácil para ninguém, isso é fato! Mas olha, se você está precisando dar uma “enxugada” geral no seu orçamento, então está no lugar certo! Hoje vamos compartilhar dicas de economia doméstica para você reduzir seus gastos!

Educação

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