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Cuidados no inverno: veja dicas para sua preparação física não sofrer com as baixas temperaturas

Você tem mais fome e menos vontade de ir à academia no frio? Muitas pessoas sentem o mesmo. Com a chegada da estação de baixas temperaturas, é comum que a preocupação com a balança aumente por esses fatos.

Saúde

Sensibilidade exagerada ao frio pode ser doença; mulheres são principais vítimas

Se você sente calafrios assim que as temperaturas apresentam leve queda e está sempre com mãos e pés gelados, saiba que a sensibilidade exagerada ao frio pode ser sintoma de uma condição pouco conhecida, chamada Doença de Raynaud.

O que é Doença de Raynaud

Saúde

Problemas circulatórios crescem 30% no verão: 9 sinais que não devem ser ignorados

Sentir pés e pernas inchados no verão pode ser um sinal de alerta. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), as temperaturas quentes elevam em 20% a 30% o risco de doenças vasculares, já que o calor faz com que as veias se dilatem e ainda aumenta a pressão vascular exercida sob os membros inferiores.

Saúde

Protetor solar é indispensável no verão. Proteção deve ser usada até em dias nublados

 As altas temperaturas do verão são convidativas para um banho de piscina e mar. Contudo, essa exposição excessiva ao sol pode oferecer riscos à saúde. O protetor solar é um item indispensável para garantir a proteção contra a radiação ultravioleta.

Saúde

O frio piora as dores nas articulações?

Com as baixas temperaturas, quem sofre de problemas nas articulações, geralmente, relata dores mais agudas. Segundo a reumatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Elisa Terezinha Hacbarth Freire, isso acontece, pois as alterações climáticas e da pressão do ar potencializam reações inflamatórias do corpo, tendo como resultado o aumento do desconforto e dor.

Saúde