ACESSO RÁPIDO

professora

Início / Tags / professora

10 motivos para incluir a natação na sua rotina

A natação é um dos esportes mais completos que existe, podendo proporcionar inúmeras vantagens para a saúde, tanto para o corpo quanto para a mente. Por isso, conversamos com Luciana Soares Netto, professora de educação física e responsável técnica pela rede Runner Academias e separamos dez benefícios da natação para convencê-lo a incluir a prática no seu dia a dia. Confira:

Saúde