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Alguns vilões do seu bolso

Um dos grandes vilões do nosso orçamento são as despesas pequenas e esporádicas, que costumam passar despercebidas, mas, quando somadas, acabam por levar boa parte de nossas economias. Exemplo disso são os gastos com lazer e diversão, como, por exemplo, aquela cerveja no final de semana, o “happy-hour” com o pessoal da empresa ou ainda aquele inocente passeio no shopping da cidade.

Educação

Morar Sozinho x Morar com os Pais

O tempo vai passando e de repente você começa a sentir aquela sensação estranha de não pertencer mais à sua casa ou, no caso, à casa de seus pais. Bate aquela necessidade de liberdade, de independência, de busca de seu próprio caminho!

Educação

Os Grandes “Desperdiçadores” de Dinheiro

Está difícil fazer sobrar algum dinheiro no final do mês? Se você acha que seu salário não é lá muito baixo, mas ainda assim não consegue juntar nada para poupar, pode ser que o seu problema seja o Desperdício. Combater este mal não é tão difícil, mas você tem que ficar bem atento! Veja algumas dicas que elaboramos para você.

Educação

Sinais físicos do estresse e dicas para equilibrar seu organismo

Você já acorda de mau humor. Irrita-se quando não encontra a calça que queria vestir, perde a calma com a máquina que demora para servir o café e entra em colapso a cada ligação que faz e não consegue retorno. Os músculos ficam tensos e, algumas vezes, até a pele muda (devido às contrações feitas no rosto durante todo o dia).

Saúde

Tempo é dinheiro: quanto tempo você perde no trânsito?

Ainda falta tempo para as férias escolares … ou seja, ainda teremos que enfrentar o trânsito das cidades diariamente até que as férias nos tragam um pouco de alívio!

Antes um “privilégio” das grandes cidades, o problema do excesso de carros (ou da falta de ruas e de transporte público) se democratizou, e já começa a atingir as cidades médias também.

Educação

Finanças: três armadilhas financeiras que acabam com o seu dinheiro!

Nem quando todas as nossas finanças estão indo bem estamos livres de entrar em problemas com o dinheiro.

É fato: quando se trata de finanças, principalmente a de casa, todo cuidado deve ser dobrado.
Podemos estar com todas as contas em dia, e até com um dinheiro poupado, mas sempre podem aparecer algumas armadilhas financeiras que atrapalham tudo.

Educação

Entenda o que é a fome oculta, como pode afetar seu filho e qual o tratamento

Já ouviu falar da fome oculta? Talvez sim, talvez não, mas o fato é que se trata de um problema grave, que afeta pelo menos dois bilhões de pessoas no mundo, especialmente as mais vulneráveis. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada quatro crianças sofre com essa condição, que está relacionada a uma deficiência de micronutrientes.

Saúde

Caminhada reduz dor crônica nas costas, diz estudo

Fazer atividades físicas frequentemente pode trazer os mais diversos benefícios para a saúde, como até aliviar dores nas costas. Pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional de Helsinki descobriram que manter-se altamente ativo pode reduzir o risco de dores crônicas na lombar em até 16%.

Saúde

Construa uma saída

Quão difícil é a vida hoje em dia. Quem não tem um problema ou uma situação complicada a resolver? Quem não perde noites de sono pensando em soluções difíceis de encontrar?

A tendência natural é o lamento, a busca da razão dos infortúnios e, até, sentir pena de si mesmo.

Educação

Insônia pode estar ligada à genética, aponta estudo

Passou a noite virando de um lado para o outro e sem conseguir pregar o olho? Embora a insônia seja um problema muito comum, quem sofre com o problema pode apresentar uma série de problemas, como depressão e ansiedade, além de terem seu desempenho prejudicado devido à falta de energia.

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