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Entenda as diferenças entre dietas paleo, detox, mediterrânea e lowcarb

Se acompanhadas por um profissional especializado, algumas dietas em alta nos dias de hoje podem realmente ter resultados positivos. Dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia, explica quais são e o que fazer para segui-las.

Saúde

Organizar contas e poupar é um caminho possível

Se você está na dúvida, aqui vai uma orientação importante: você pode sim organizar as suas contas e poupar com qualidade. Na verdade, como comentamos anteriormente, só é possível poupar com sabedoria se você conhece a sua conta, seus gastos e seus ganhos.

Educação

9 formas simples de evitar as compras por impulso

Comprar por impulso arruína todo e qualquer orçamento. As compras por impulso são uma besta nefasta. Não importa quão bom sejamos em guardar e viver dentro das possibilidades, é quase sempre difícil resistir ao impulso de comprar.

E, por mais que muitos homens não admitam, este é um problema que atinge ambos os sexos em iguais proporções.

Mas fique tranquila(o).

Educação

Cuidados no inverno: veja dicas para sua preparação física não sofrer com as baixas temperaturas

Você tem mais fome e menos vontade de ir à academia no frio? Muitas pessoas sentem o mesmo. Com a chegada da estação de baixas temperaturas, é comum que a preocupação com a balança aumente por esses fatos.

Saúde

Índice de consumidores com parcelas de financiamento atrasadas chega a 20%

Uma pesquisa realizada pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) revelou que 10% dos brasileiros fizeram algum tipo de financiamento nos últimos 12 meses. O índice que mais preocupa, porém, é de que 20% dos que recorreram a essa modalidade de crédito estão com parcelas atrasadas.

Educação

5 dicas de alimentação para seguir por toda a vida

Perder peso e começar a praticar atividades físicas são resoluções muito presentes na vida das pessoas hoje em dia. E uma boa alimentação pode auxiliar no alcance desses objetivos. Para ajudar você, preparamos cinco dicas de alimentação para serem seguidas:

Saúde

Saúde Financeira sem contra-indicações

Ter saúde financeira não significa ganhar mais dinheiro, mas sim saber gastá-lo, saber diferenciar necessidades de desejos. Há pessoas com renda elevada, mas que se encontram bastante endividadas e há outras com renda muito mais modesta e que possuem considerável patrimônio, sem possuir dívidas. Assim, a saúde financeira está relacionada à questão do consumo consciente.

Educação

É possível ter uma vida financeira saudável?

Compras compulsivas, endividamentos e inadimplência, infelizmente, ainda fazem parte da realidade de muitas pessoas. Não basta só usar planilhas para fazer cálculos de controle dos gastos; é importante mudar seus hábitos e comportamentos em relação ao dinheiro para ter uma vida financeira saudável.

Educação

Como conseguir parar de trabalhar?

Um sonho comum é o de parar de trabalhar! Quem não quer? Ter recursos suficientes para não precisar mais labutar em troca do pão de cada dia está na lista de desejos da grande maioria das pessoas.  Não é nada fácil conseguir este objetivo, mas vamos tentar dar algumas dicas para lhe ajudar.

1) Poupe desde muito cedo

Educação

4 armadilhas da alimentação que causam muito cansaço

O estilo de vida moderno tem deixado as pessoas cada vez mais cansadas. Mas não falamos apenas de estresse ou noites em claro. Muitas vezes, o que leva sua disposição embora é uma alimentação desequilibrada.

Saúde

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