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4 maneiras de promover o bem-estar no local de trabalho

Frustrado pelas oito horas que você passa em um cubículo todos os dias? Seu maior desejo é encontrar maneiras de ser ativo e saudável no trabalho? Você não é o único. Muita gente se sente assim. A boa notícia é que a forma como trabalhamos está mudando e seu chefe pode estar mais receptivo do que nunca às suas ideias.

Educação

Juros altos no Brasil: aproveite o lado positivo, passando de “Comprador” a “Vendedor”

Muito se fala sobre os altíssimos juros cobrados no Brasil, seja no parcelamento da fatura do cartão de crédito, no cheque especial ou nos financiamentos e empréstimos em geral.

Educação

A ciência comprova: correr faz as pessoas mais felizes

Ao que tudo indica, calçar o tênis e sair correndo por aí traz muito mais do que apenas benefícios físicos. Cientistas da Universidade Caledônia de Glasgow, no Reino Unido, analisaram dados de mais de 8 mil corredores e concluíram que quem pratica a modalidade costuma ser mais feliz do que a população em geral.

Saúde

2018 terá mais feriados prolongados; saiba preparar o bolso para aproveitar

Que tal se programar para curtir os feriados em 2018? Para a alegria geral dos trabalhadores, o ano que vem terá 13 feriados nacionais (incluindo pontos facultativos). Desses, dez podem ser prolongados, emendando com a folga do fim de semana - um a mais que em 2017 (veja lista abaixo).

Educação

Paralisia do sono: como acontece, diagnóstico e tratamento

Estima-se que até quatro em cada dez pessoas podem ter vivenciado a paralisia do sono alguma vez na vida. O fenômeno acontece no meio da noite, quando a pessoa acorda, mas não consegue mover seu corpo.

Saúde

4 erros financeiros críticos que cometemos aos 40 anos

Chegar aos 40 e poucos anos é uma espécie de marco em nossa vida, principalmente do ponto de vista financeiro: nesta idade, esperamos já ter uma vida mais estável, com um bom emprego e/ou uma fonte de renda que nos garanta uma vida mais tranquila. Se você já chegou neste ponto da vida, será que já é hora de relaxar?

Educação