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Fome ou vontade de comer? Saiba diferenciar a fome orgânica da emocional

Nem sempre quando bate aquela fome no meio da tarde é, verdadeiramente, fome. Muitas vezes, é apenas uma vontade incontrolável de comer motivada por diversos fatores, como o tédio, o estresse, a ansiedade, tristeza, frustração ou apenas a força do hábito.

Eis que surge um termo cada vez mais usado na nutrição: a fome emocional.

Saúde

Sabia que falta de sol favorece diabetes? Veja mais hábitos nocivos pouco conhecidos

A diabetes é uma doença grave, bastante comum e silenciosa que afeta mais de 16 milhões de brasileiros adultos, sendo que a do tipo 2 corresponde a 90% de todos os casos. Não existe um fator único e específico que provoca a condição, mas sim uma série de fatores que, juntos, desencadeiam o problema. Conheça hábitos que podem favorecer o surgimento de diabetes:

Saúde

Problemas intestinais podem aumentar em 23% o risco de infarto

O infarto ou ataque cardíaco é responsável por 25 milhões de óbitos, anualmente, sendo uma das principais causas de morte no mundo.

Saúde

6 estratégias para lidar com o estresse

O número de pessoas afetadas pelo estresse nos Estados Unidos aumenta constantemente, com sintomas geralmente causados por fatores como trabalho e dinheiro.

Educação

3 sinais importantes que seus pés podem dar sobre sua saúde

Talvez você não note, mas o seu pé pode dizer muito sobre a saúde do seu organismo como um todo. Conversamos com especialistas no assunto para saber mais detalhes.

Dedos dormentes

Saúde

Você sabia que no verão a sua pele e cabelos precisam de cuidados redobrados?

Pois é, a combinação dos vários fatores do verão, como o sol, mar, piscina e banhos frequentes favorecem o ressecamento da pele da pele e dos cabelos.

Saúde

5 sinais de pele que merecem atenção

Maior órgão do corpo humano, a pele está sujeita a alterações de todos os tipos causadas tanto por fatores externos, como os raios solares, quanto internos, como uma alteração metabólica. "O organismo manda sinais pela pele.

Saúde

Sociedade Brasileira de Pediatria divulga orientações para prevenir o bullying entre crianças e adolescentes

Um guia prática para lidar com situações de bullying foi lançado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). O documento, produzido pelo Departamento Científico de Saúde Escolar da entidade, faz uma extensa e rigorosa análise sobre este problema que tem ocupado cada vez mais espaço nas discussões, principalmente no ambiente familiar e nas escolas.

Saúde

Prosperidade: três barreiras que te impedem de enriquecer

A prosperidade é um conjunto de fatores que, quando juntos, te fazem enriquecer. E, nesse sentido, o enriquecimento não seria só o enriquecimento financeiro, mas sim também o enriquecimento pessoal! Por isso, a prosperidade acaba sendo - ou, ao menos, deveria ser - um dos grandes objetivos do ser humano.

Educação

Poeira de casa estimula crescimento de células de gordura, aponta estudo

Hábitos como má alimentação ou falta de atividade física são alguns dos fatores que desencadeiam a obesidade. No entanto, pesquisadores descobriram que poluentes ambientais comuns também poderia contribuir para o acúmulo de gorduras.

Saúde

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