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Qual o caminho para a longevidade?

A longevidade é uma das grandes obsessões do ser humano. Viver mais tempo e envelhecer com saúde são dois desafios constantemente enfrentados pela medicina e pela ciência, que já conseguiram grandes avanços, com ganhos para a expectativa de vida, mas ainda se sabe muito pouco sobre o processo de envelhecimento em si.

Saúde

Os 5 hábitos saudáveis que podem prolongar a vida por uma década ou mais

Seguir uma rotina de exercícios regulares, manter o peso, comer de maneira equilibrada, não exagerar no álcool e fugir do cigarro podem aumentar a expectativa de vida em pelo menos dez anos. É o que conclui um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, publicado recentemente no site do Jornal Circulation.

Saúde

4 formas de garantir uma aposentadoria tranquila

Esta já é uma cultura do nosso país: acreditar que o governo garantirá a todos uma aposentadoria tranquila. É preciso ter consciência de que isso nunca será o suficiente. Veja 4 orientações práticas para iniciar uma aposentadoria sustentável:

1 – Conscientização

Educação

Obesidade juvenil deve superar insuficiência de peso em crianças até 2022

A quantidade de crianças e adolescentes que sofrem com a obesidade tornou-se mais de 10 vezes maior desde 1975. A constatação faz parte de um estudo publicado pela revista médica britânica “The Lancet”.

Saúde

Jogue fora o velho

Você, amigo ouvinte, tem mania de guardar coisas com a expectativa de que um dia vá precisar delas? Eu tinha. Tinha pena de passar adiante um sapato, uma camisa, uma mala, mesmo tendo muitas. Pensava que ainda me seriam úteis. E haja espaço para armazenar a tranqueira toda!

Educação

Consumo diário de café pode te ajudar a viver mais, segundo novos estudos

Quem não gosta de um café quentinho, saído na hora? Pois, para os fãs da bebida, a notícia é boa: novas pesquisas,  mostram que o maior consumo do cafezinho pode ajudar a aumentar a expectativa de vida da pessoa. As informações são da "CNN".

Saúde

Insônia mata

Foi divulgado no fim de semana que as mortes em acidentes de trânsito no Brasil são treze vezes maiores que na Suécia, oito vezes maiores que no Japão e França e seis vezes as dos Estados Unidos.

Educação