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7 passos (incrivelmente simples) para cuidar bem do seu corpo e da sua mente

Dar atenção à própria saúde é algo que todos fazem em alguma medida no dia a dia, independentemente do estilo de vida. O autocuidado nada mais é do que cuidar da saúde 24 horas por dia, sete dias por semana, por meio de tomadas de decisões que dizem respeito a questões de rotina, como higiene pessoal, nutrição, prática de atividades físicas e uso consciente de medicamentos.

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Idade cardíaca da população pode estar até 10 anos mais velha do que deveria

Os 50 são os novos 60. Essa é a revelação de um estudo que demonstra que a meia-idade pode ter chegado com muito mais “força” para algumas pessoas. Um estilo de vida baseado pela falta de exercícios físicos e uma dieta balanceada durante metade de um século provocou um envelhecimento precoce da idade cardíaca que está preocupando os médicos.

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Cálcio nas artérias coronárias pode ser o melhor indicador de risco cardiovascular

A taxa de eventos cardiovasculares é baixa para pacientes sem cálcio nas artérias coronárias (CAC), o que melhora a previsão geral entre os pacientes que pensam estar sob risco de doença cardiovascular aterosclerótica (ASCVD), de acordo com uma publicação na revista JACC: Cardiovascular Imaging.

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8 atitudes que deixam sua vida mais tranquila

Viver com tranquilidade é meio caminho andado para ter qualidade de vida - e o sonho da maioria absoluta das pessoas. Chegar a este objetivo depende bastante de nossas atitudes, seja por meio de hábitos, comportamentos ou decisões práticas para se sentir seguro, aconteça o que acontecer.

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Poeira de casa estimula crescimento de células de gordura, aponta estudo

Hábitos como má alimentação ou falta de atividade física são alguns dos fatores que desencadeiam a obesidade. No entanto, pesquisadores descobriram que poluentes ambientais comuns também poderia contribuir para o acúmulo de gorduras.

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'Não há alternativas saudáveis ao cigarro', afirma especialista

Doenças respiratórias, canceres, impactos socioambientais, danos à saúde pública, gastos por parte do governo... a lista sobre os malefícios do tabaco à sociedade parece não ter fim e a cada dia essas informações ficam mais esclarecidas no entendimento da população. Mas é preciso reforçar que não é apenas o cigarro comum que causa esses problemas.

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Doença crônica aumenta o risco de suicídio entre os jovens

Adultos jovens com doenças crônicas tais como a asma e o diabetes são mais de quatro vezes mais propensos a tentarem o suicídio que seus colegas saudáveis, de acordo com um estudo publicado no Canadian Journal of Psychiatry.

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Sistemas Paralisados

Os sistemas e serviços de arquivos das Fundações Sanepar estarão fora do ar no dia 21 de outubro, sábado, para manutenção e migração da base de dados.
O sistema retornará no domingo, 22, às 18h.

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Estalos, zumbidos e dores de cabeça são sinais da disfunção da ATM; entenda

O movimento de abrir e fechar a boca é uma das ações mais rotineiras de nossas vidas. Fazemos isso o tempo todo, para falar, comer e, às vezes, até mesmo para respirar. Mas se esse gesto tão simples se torna doloroso, pode ser um sinal da disfunção da ATM, uma articulação temporomandibular que controla o movimento da mandíbula e liga o maxilar ao crânio.

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Uso de smartphones colocam crianças em risco de ciberbullying

O ciberbullying começa cedo e as crianças de oito e nove anos com smartphones são especialmente vulneráveis, revela pesquisa apresentada no American Academy of Pediatrics (AAP) 2017 National Conference and Exhibition, realizado de 16 a 19 de setembro de 2017, em Chicago, nos Estados Unidos.

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