ACESSO RÁPIDO

Saúde

Início / Blog / Saúde

Sete dicas práticas para organização do armário

A prioridade é ter muita disciplina e determinação

Se você acha que organizar o armário é complicado e que a parte mais difícil é fazer a manutenção, quebramos esse mito e selecionamos dicas práticas que ajudarão você a se organizar.

Saúde

Cãibras

Cãibras são aquelas contrações musculares súbitas, de curta duração, e involuntárias, geralmente doloridas e comuns em casos de esforços excessivos, que ocorrem principalmente nos braços e pernas.

Saúde

Sedentarismo está ligado ao pré-diabetes, mesmo em adultos magros

A inatividade está associado a maior risco de pré-diabetes e diabetes, mesmo para os adultos com peso saudável, segundo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine.

Saúde

Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas)

Qual é o segredo para uma vida bem sucedida?

De acordo com os resultados de uma pesquisa científica britânica, a chave para o sucesso não está necessariamente em aspectos como educação, dinheiro ou inteligência, mas, sim, em certas "habilidades para a vida" como o otimismo ou a persistência.

Saúde

10 maneiras de aliviar o estresse em 1 minuto ou menos

Começar em um emprego novo, mudar de escola ou terminar um relacionamento são apenas algumas situações de estresse que afetam muito as pessoas. Esse mal é capaz de enfraquecer a imunidade, influenciar o humor, perturbar o sono e pode até favorecer doenças e distúrbios alimentares. Vale lembrar que quando o estresse é constante e atrapalha a rotina, é preciso analisar a causa e procurar ajuda.

Saúde

Camomila

A camomila é muito utilizada como planta medicinal em todo o mundo. Como propriedade mais conhecida dessa planta, destaca-se sua ação calmante.

Saúde

Transformar nervosismo em animação é saída contra ansiedade

Palmas das mãos suadas, boca seca e coração palpitante. Em algum momento, a maioria das pessoas já experimentou esses sintomas de medo. Dicas de respirar fundo e tentar se acalmar são comuns para enfrentar a situação. No entanto, um novo estudo descobriu que o problema pode ser resolvido de melhor forma se a pessoa abraçar o nervosismo e transformá-lo em animação.

Saúde

Água mineral é tudo igual? Saiba o que procurar no rótulo além do H2O

Não é só H2O que tem dentro da garrafa de água que compramos. Há muitos outros componentes, como sais minerais, cálcio, carbonatos, sulfatos, sódio, magnésio, entre outros. Essa composição depende muito da fonte de qual é retirada.

Assim, uma mesma marca pode ter características diferentes dependendo o Estado em que é vendida se as fontes forem diferentes.

Saúde

Resiliência: você sabe para que serve?

Você já ouviu falar sobre resiliência? A resiliência é considerada um aspecto psicológico que pode ser entendido como sendo a capacidade que o indivíduo tem para:

Saúde

Conheça 10 dicas para cuidar dos dentes e evitar doenças bucais

Falta de cuidados com a saúde bucal vai além de problemas como dentes podres e mau hálito; também pode ser associada a doenças cardíacas e AVC

Saúde

Páginas