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10 benefícios do alecrim para a saúde

O alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

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Diferença entre Gripe e Resfriado: você sabe?

Gripes e resfriados são um incomodo que todo mundo passa várias vezes nesta nossa vida. Infelizmente, os sintomas são os mais chatos possíveis e, principalmente quando não sabemos exatamente a diferença entre gripe e resfriado, o que pode influenciar no tratamento.

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Estratégias para evitar o cansaço

Uma pesquisa recente do Ibope afirma que 98% dos brasileiros se dizem cansados e 61%, exaustos. Para ajudar a reverter essa epidemia de fadiga, listamos atitudes que dão disposição de sobra. Confira:

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Depressão afeta 300 milhões em todo o mundo, alerta OMS; entenda a doença

Apesar de já existirem métodos eficientes, menos da metade das pessoas afetadas pela doença recebe tratamento adequado, segundo dados da OMS.

O número de pessoas que vive com depressão têm aumentado em todo o planeta e menos de metade dos afetados recebe tratamento adequado – embora já haja diversos métodos efetivos conhecidos. 

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Por que dormir mais de 7 horas pode ajudar a perder peso

Quando a questão é controlar o peso, normalmente recorremos a dietas e exercícios. Mas diversos estudos científicos sugerem que, se o objetivo é reduzir as calorias, também devemos prestar atenção na quantidade de sono.

Uma pesquisa recente da universidade britânica King ' s College London revisou dezenas de pequenos estudos sobre a relação entre uma boa noite de sono e o apetite.

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Banana previne câimbras e ajuda a diminuir o estresse

Considerada uma das culturas mais antigas do mundo, o plantio de bananas teria se originado no Sudoeste Asiático. Atualmente o Brasil produz aproximadamente seis milhões de toneladas por ano de banana, sendo a fruta de maior aceitação e consumo, tendo em média o consumo de 35 kg/habitante/ano.

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Por que cientistas agora recomendam 10 porções diárias de frutas, verduras e legumes para viver mais

Comer 10 porções por dia de frutas, legumes e verduras pode nos fazer viver mais, revela uma nova pesquisa.

Segundo os cientistas da Universidade Imperial College London, no Reino Unido, o consumo diário desses alimentos evitaria até 7,8 milhões de mortes prematuras.

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O simples ruido de alguem mastigando pode levar ira

Para pessoas portadoras da condição médica chamada misofonia, a hora do almoço pode ser uma verdadeira tortura. O som das pessoas comendo - mastigando, mordendo, sugando, gorgolejando - pode levá-las a um estado instantâneo de raiva que chega a "ferver o sangue".

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"Quarentões" que praticam atividade física têm menos risco de contrair câncer

Pesquisadores da Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, realizaram um estudo e concluíram que homens "quarentões" em boa forma física têm menos chances de desenvolver câncer de pulmão e câncer colorretal. As informações foram divulgadas no site BBC Brasil. As incidências de alguns tipos de cânceres caíram mais de 40% com a boa forma física.

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