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Temperatura do banho pode queimar calorias e melhorar a imunidade

Pela manhã, ele revigora e ajuda a acordar. À noite, é a melhor coisa para relaxar e descansar. O banho possui essas e muitas outras formas de nos beneficiar, dependendo da temperatura da água. Um estudo publicado pelo Academic Medical Center, na Holanda, mostrou que tomar banho em uma temperatura entre quente e gelado diariamente reduz as faltas no trabalho por causa de doenças em até 30%.

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Ficar várias noites sem dormir pode estar comendo seu cérebro

Ficar acordado até tarde pode estar queimando o seu cérebro. E essa não é uma frase com força de expressão. Um estudo recente comprovou que as células cerebrais responsáveis pela limpeza do órgão, isso é, que destroem e digerem as células e detritos desgastados, começam a trabalhar além da conta, e isso pode causar danos à saúde em longo prazo.

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Expectativa de aumento de mortes decorrentes do tabagismo

Atualmente, cerca de 6 milhões de pessoas morrem todo ano em virtude do cigarro e, segundo a OMS esse número pode subir. O tabagismo já é considerado a principal causa de morte evitável no mundo

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Ciência descobre a causa das dores de cólicas menstruais

As cólicas menstruais são um verdadeiro pesadelo para quase todas as mulheres, que se perguntam a cada mês o porquê de algo tão incômodo existir.
Por isso, cientistas da Universidade da Califórnia-Davis, nos Estados Unidos, decidiram ir a fundo sobre a real causa dessa dor que tantas mulheres sentem.

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Obesidade aumenta significativamente a chance de desenvolver 13 tipos de câncer

Muita gente ainda acredita que a gordura é apenas um depósito de energia para o corpo usar em momentos de escassez. Mas isso está muito longe de ser verdade. O tecido gorduroso participa ativamente de nosso metabolismo, exercendo uma grande interferência nos níveis dos hormônios circulantes.

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Atividades físicas diminuem o risco de fraturas

Caminhadas curtas/sessões curtas de ciclismo e algumas sessões de exercício semanal são associadas a uma menor taxa de fratura de quadril e qualquer outra fratura, de acordo com um estudo publicado no Journal of Bone and Mineral Research.

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Câncer de boca: entenda por que os casos vêm aumentando

O câncer de boca afeta os lábios e o interior da boca e acomete, a cada ano, no Brasil, uma média de 11 mil homens e mais de 4 mil mulheres, de acordo com os dados mais recentes do INCA.

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Sete hábitos "saudáveis" que você precisa esquecer

Sabe quando você acha que está fazendo a coisa certa para o seu corpo? 

Bom, talvez seja preciso repensar seus conceitos de “hábitos saudáveis”. De acordo com algumas pesquisas, algumas recomendações que costumam dizer fazer bem à saúde têm exceção e outras precisam ser revistas. Veja aqui dicas do que deve ser corrigido e como fazer para ter hábitos saudáveis de verdade.

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Uso de tablets e smatphones pode atrasar a fala de crianças

Deixar um bebê ou uma criança pequena usar um smartphone ou tablet pode levar a atrasos na fala, de acordo com um estudo apresentado na reunião anual da Pediatric Academic Societies, realizada de 6 a 9 de maio de 2017 em San Francisco.

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Saiba o que se pode fazer para reduzir a incidência do câncer na nova geração

“Mais vale prevenir do que remediar”. Apesar de todos os avanços já alcançados no tratamento do câncer, ninguém discorda de que o ditado continua verdadeiro. Felizmente, há muito o que fazer para evitar o câncer ou, pelo menos, diagnosticá-lo precocemente, a tempo de impedir danos irreparáveis.No entanto, as mudanças nos hábitos que poderiam evitá-las têm se revelado um enorme desafio.

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