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Sedentarismo está ligado ao pré-diabetes, mesmo em adultos magros

A inatividade está associado a maior risco de pré-diabetes e diabetes, mesmo para os adultos com peso saudável, segundo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine.

Saúde

Vai comprar um imóvel? Não se esqueça das despesas adicionais

A decisão de adquirir um imóvel não é simples e há vários aspectos e cenários a serem considerados. Por exemplo, se o mercado de imóveis está em baixa ou em alta, quais áreas e tipos de imóveis irão se valorizar no futuro, etc. Mas além disso é também muito importante conhecer os custos adicionais associados à compra de uma residência.

Educação

Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas)

Qual é o segredo para uma vida bem sucedida?

De acordo com os resultados de uma pesquisa científica britânica, a chave para o sucesso não está necessariamente em aspectos como educação, dinheiro ou inteligência, mas, sim, em certas "habilidades para a vida" como o otimismo ou a persistência.

Saúde

Equilíbrio perfeito

Um dos grandes princípios do universo é o do equilíbrio.

Se a Terra estivesse alguns quilômetros mais próxima do sol seria um inferno. Se estivesse alguns quilômetros mais afastada seria um deserto frio e desolado.

Educação

10 maneiras de aliviar o estresse em 1 minuto ou menos

Começar em um emprego novo, mudar de escola ou terminar um relacionamento são apenas algumas situações de estresse que afetam muito as pessoas. Esse mal é capaz de enfraquecer a imunidade, influenciar o humor, perturbar o sono e pode até favorecer doenças e distúrbios alimentares. Vale lembrar que quando o estresse é constante e atrapalha a rotina, é preciso analisar a causa e procurar ajuda.

Saúde

Renegociar suas dívidas é tão importante quanto aprender a evitá-las

Muitas pessoas deixaram de pagar as suas contas nos últimos anos, atitude tomada principalmente por conta crise econômica que o país atravessa. Alguns perderam o emprego e, com essa realidade, acabaram surpreendidos com a mudança na rotina financeira da família.

Educação

Camomila

A camomila é muito utilizada como planta medicinal em todo o mundo. Como propriedade mais conhecida dessa planta, destaca-se sua ação calmante.

Saúde

Junte-se a pessoas que buscam crescer na vida e com mentalidade construtiva; o contrário só vai te empurrar para baixo

O sucesso financeiro real e sustentável pode demorar um longo período para ser atingido.

Pode ser que meses, anos ou uma década sejam necessários para se atingir grandes objetivos.

Cercar-se de pessoas boas é essencial para que esse período seja abreviado.

Educação

Transformar nervosismo em animação é saída contra ansiedade

Palmas das mãos suadas, boca seca e coração palpitante. Em algum momento, a maioria das pessoas já experimentou esses sintomas de medo. Dicas de respirar fundo e tentar se acalmar são comuns para enfrentar a situação. No entanto, um novo estudo descobriu que o problema pode ser resolvido de melhor forma se a pessoa abraçar o nervosismo e transformá-lo em animação.

Saúde

As razões pelas quais algumas pessoas não conseguem tirar folgas (e são as únicas culpadas por isso)

Todo ano, Erika Anderson tira cinco semanas de folga do trabalho.

Como CEO da Proteus International, uma conhecida firma de consultoria de Nova York, ela trabalha por longas jornadas, escreve livros e postagens em blogs e recebe chamadas de clientes a toda hora. Mas quando está em férias, pede que seus funcionários a deixem em paz.

Educação

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