ACESSO RÁPIDO

Blog

Início / Blog

Faça o teste caseiro para saber se você está dormindo menos do que precisa

Dormir de sete a oito horas por dia é a média considerada ideal por organizações mundiais de saúde. Mas boa parte da população não consegue.

Dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) mostram, por exemplo, que um em cada três adultos americanos não dorme o suficiente.

Saúde

6 Passos para acabar as dívidas, investir e mudar o estilo de vida

Em tempos de desemprego lá em cima e poucas oportunidades para sair da crise, é normal que as dívidas se acumulem e os boletos amontoem-se em cima da mesa.

A boa notícia é que é possível sair dessa situação! Com um pouco de esforço e um bom planejamento financeiro, você vai voltar a ficar com o saldo positivo na conta e ainda conseguir investir para o futuro.

Educação

Como superar um trauma de infância?

Traumas normalmente estão sempre associados ao mal-estar por uma experiência percebida como "péssima", sentida como negativa, vivenciado como dor física ou emocional ou sensação de grande e forte susto.

Saúde

Compra mensal ou semanal? Especialista lista as vantagens e desvantagens

A escolha da periodicidade das compras, em especial nos supermercados, dependerá das necessidades de cada família ou consumidor; veja as dicas.

Educação

Higiene na cozinha: evite contaminações com nove cuidados

Preparar um bolo para a família, um jantar para os amigos ou aquele almoço de domingo é uma delícia. Mas você já observou os objetos que usa na hora de cozinhar? Uma colher de pau mal higienizada ou um pano de prato usado podem representar riscos que você nem imagina.

Saúde

Quem deve ter medo de usar o cartão de crédito

Pode procurar na internet que você irá achar vários textos que tratam o cartão de crédito como o grande vilão da boa Educação Financeira. Todos têm uma certa razão, afinal ele permite a realização de compras mesmo sem termos efetivamente o dinheiro disponível, levando a gastos excessivos e à inadimplência. Mas será que você deve ter medo de usá-lo?

Educação

Famílias podem sofrer mais que os pacientes com doenças crônicas, diz estudo

Um estudo feito pela Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da USP mostrou que o sofrimento com doenças crônicas pode afetar mais a família do que o próprio paciente.

A pesquisa foi feita com 100 pacientes portadores de doenças crônicas, como câncer, derrame, diabetes. Os pacientes estavam em tratamento em um hospital geral e acompanhados de membro da família.

Saúde

Acordar

Certa vez li um significado da palavra “acordar”. Se separarmos as sílabas, significa dar a cor, colocar o coração em tudo que faz.

Existem pessoas que acordam às 6:h00 da tarde. É isso mesmo!

Pela manhã caem da cama, são jogadas da cama, mas passam o dia todo dormindo.

E, acreditem, tem gente que passa a vida toda e não consegue acordar.

Educação

Pessoas que abraçam mais têm menos gripes, estresse e depressão

Ato de abraçar pode diminuir as chances de contrair uma infecção

Saúde

Vamos conversar sobre produtividade, tempo de qualidade e resultados?

Defina produtividade, ou responda: o que seria produtividade para você?

Por experiência, posso afirmar que cada leitor chegou com suas próprias palavras à mesma definição de produtividade: fazer mais com os mesmos recursos.

Ou seja, se consigo produzir mais, sou produtivo. Será mesmo esse conceito válido para todas as áreas, empresas e pessoas?

Educação

Páginas