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10 benefícios do alecrim para a saúde

O alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Saúde

Como economizar no supermercado em seis dicas infalíveis!

Em um momento em que comer fora de casa está se revelando um gasto inviável para grande parte dos consumidores — comer fora de casa ficou mais de 130% mais caro nos últimos 10 anos! —, fazer refeições no aconchego do lar é uma excelente opção para comer bem gastando menos.

Educação

Diferença entre Gripe e Resfriado: você sabe?

Gripes e resfriados são um incomodo que todo mundo passa várias vezes nesta nossa vida. Infelizmente, os sintomas são os mais chatos possíveis e, principalmente quando não sabemos exatamente a diferença entre gripe e resfriado, o que pode influenciar no tratamento.

Saúde

Educação Financeira: seu comportamento é sua definição de riqueza

Neste artigo falarei de algo muito importante e que talvez você não se conta de forma tão consciente: muitas coisas do nosso dia a dia influenciam nosso comportamento em relação ao dinheiro.

Lembra da barriga da mamãe? Sofremos influências do ambiente que nos cerca desde bebês e respondemos a elas conforme o tipo de estímulos que recebemos.

Educação

Estratégias para evitar o cansaço

Uma pesquisa recente do Ibope afirma que 98% dos brasileiros se dizem cansados e 61%, exaustos. Para ajudar a reverter essa epidemia de fadiga, listamos atitudes que dão disposição de sobra. Confira:

Saúde

Faça as perguntas certas e prefira ser feliz a ter sempre razão

Por hábito, nos sentimos muito mais importantes quando sabemos a resposta para uma pergunta. Logo, saber a reposta para muitas perguntas costuma ser sinônimo de ser uma pessoa muito inteligente, “antenada”. Pode ser.

Gente informada faz bem e agrega valor, mas nem sempre têm opiniões capazes de realmente propor as reflexões mais relevantes.

Educação

Depressão afeta 300 milhões em todo o mundo, alerta OMS; entenda a doença

Apesar de já existirem métodos eficientes, menos da metade das pessoas afetadas pela doença recebe tratamento adequado, segundo dados da OMS.

O número de pessoas que vive com depressão têm aumentado em todo o planeta e menos de metade dos afetados recebe tratamento adequado – embora já haja diversos métodos efetivos conhecidos. 

Saúde

Três erros que afastam você da felicidade financeira

Erro 1: Falam de tudo, mas não abrem espaço para falar sobre dinheiro em casa

Quando olho para 2007 e procuro diferenças e semelhanças em relação a 2017, fica claro que falar sobre dinheiro continua sendo um grande tabu. A abertura para falar sobre esse tema nas famílias brasileiras continua sendo a mesma, ou seja, praticamente não existe.

Educação

Por que dormir mais de 7 horas pode ajudar a perder peso

Quando a questão é controlar o peso, normalmente recorremos a dietas e exercícios. Mas diversos estudos científicos sugerem que, se o objetivo é reduzir as calorias, também devemos prestar atenção na quantidade de sono.

Uma pesquisa recente da universidade britânica King ' s College London revisou dezenas de pequenos estudos sobre a relação entre uma boa noite de sono e o apetite.

Saúde

Sete atitudes para reduzir os gastos em casa

Se as contas não estão fechando, é importante se atentar aos pequenos gastos, despesas e compras feitas de forma desordenada. Em média, 25% dos gastos mensais são supérfluos ou desnecessários. As pessoas sempre dizem que não têm mais de onde reduzir os gastos, mas, ao fazer uma boa análise, observam que é sim possível.

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