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Pesquisa revela que 72% dos brasileiros que tentam parar de fumar não conseguem

Apesar da queda importante no número de fumantes no Brasil, um estudo revela que muitos não encontram alternativas ou apoio para deixar o tabaco e acabam fracassando em sua busca por se livrar do vício.

Saúde

Um colchão contra Imprevistos

Muitas pessoas só começam efetivamente a fazer um orçamento doméstico ou controle de gastos quando a situação já está ruim. Ou seja, quando estão endividadas e percebem que a bola de neve da inadimplência só está aumentando, aí sim é que finalmente decidem “fazer algo a respeito”. Muito bem! Antes tarde do que nunca!

Educação

4 efeitos negativos que o refrigerante zero tem sobre sua saúde

Segundo pesquisas, o brasileiro consome cerca de 2 latas por dia. Aí você pensa: “Mas eu só tomo o refrigerante diet. Sem calorias e sem açúcar…”. Parece uma opção de bebida se você deseja emagrecer e evitar o açúcar, certo?

Saúde

Maria vai com as outras? Comportamento de manada pode levar à escolha ruim

Você resolveu pegar seu dinheiro e fazer um investimento no banco, apesar de não entender nada do assunto. Mas deve ser uma ótima ideia, pois seu pai, sua tia e seu vizinho fizeram o mesmo antes e deu tudo certo. E aquela vez nas redes sociais, quando você leu "todo mundo" criticando o comportamento de certo artista e foi lá criticar também.

Educação

10 motivos para incluir a natação na sua rotina

A natação é um dos esportes mais completos que existe, podendo proporcionar inúmeras vantagens para a saúde, tanto para o corpo quanto para a mente. Por isso, conversamos com Luciana Soares Netto, professora de educação física e responsável técnica pela rede Runner Academias e separamos dez benefícios da natação para convencê-lo a incluir a prática no seu dia a dia. Confira:

Saúde

Suas Economias atraindo mais “Sorte” para você!

Muita gente passa a vida inteira reclamando que não têm sorte, que nunca estão no lugar e nem na hora certa, que as boas oportunidades sempre batem na porta do vizinho e nunca na deles. É, esta percepção sobre a “sorte” é muito comum, mas não podemos deixar que isto vire uma desculpa.

Educação

Este grupo de mulheres corre o maior risco de ter hipotireoidismo

Apesar de pequena, a glândula da tireoide, localizada na região do pescoço, desempenha importante papel no bom funcionamento de vários órgãos, como coração, fígado, rins e ovários, pois produz os hormônios denominados T3 e T4, que são como combustíveis das células do nosso organismo.

Saúde

10 dicas para lidar com a raiva no trabalho

Uma companhia pode parecer girar em torno de lucros, estratégias, produtos, inovações, capital, investimentos – todos os processos e objetivos de uma operação. Mas, por trás de todos os componentes centrais de uma empresa em andamento, está a relação entre os indivíduos que pensam, criam, tomam decisões e fazem as coisas acontecerem.

Educação

Perda de peso: 7 maneiras de evitar o consumo de centenas de calorias

Os carboidratos são moléculas de açúcar (glicose) ligadas entre si. Quando comemos carboidratos, o pâncreas libera insulina para reduzir os níveis de açúcar no sangue.

O hormônio insulina também faz com que o metabolismo armazene energia. Com o excesso de carboidratos, o pâncreas produz mais e mais insulina, isso faz o seu corpo armazenar gordura.

Saúde

Começa nova regra de cartões feita para reduzir calote, mas que pode piorar

Entram em vigor as novas regras sobre o rotativo do cartão de crédito. O pagamento mínimo da fatura, que antes era fixo para todos os bancos, de 15%, agora terá percentual variável, definido por cada instituição, seguindo determinação do CMN (Conselho Monetário Nacional).

Educação

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